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昆明少儿足球训练日志:怎样把球接向空挡区
发布时间:{$itemInfo['publish_time']|date='Y-m-d H:i:s',_ _ _糖果派对网站亚洲最佳娱乐平台为您服务.糖果派对网址为您提供高品质、高赔率的娱乐游戏及所有线上投注的优惠.糖果派对游戏网上娱乐最权威的真人娱乐:世界杯、欧洲杯、欧冠杯、波胆,滚球!}##}来源:糖果派对网站-糖果派对网址-糖果派对游戏点击:6

  第一脚触球很重要,把球稳妥控制到地上很不错。但是明明将球稳稳接在了脚下,却在还没有做下一个动作时,对方防守队员已经把自己压迫的苦不堪言。更不要谈什么做一个完美的过人摆脱或者给队友送出一个绝妙的助攻。所以,无论是想通过一脚触球摆脱防守还是继续向前推进,任何时候一脚触球最好的选择都是:把球接向空档区。昆明志航(长期招收小学员,询:15925187266)认为:不同情况,不同目的下应采取不一样的技术动作,下面一起看看吧。

  地滚球

  向前推进

  当接到队友传球时,自己的正前方有空档可以供自己向前推进时。要利用这个空档让皮球不要静止,而是直接滚向空档区。不要让皮球完全静止的停在自己脚下,也不要先将球接向空档区,再做二次反应去追皮球。而是要一气呵成的完成整套动作,时把球停向空档区的力道也非常重要。要有足够的力道能摆脱防守者。不能让球让球变成自己与防守者机会同等的二分之一球。更不能太大让球脱离自己的控制。

  接球转身

  当自己背对对方球门,且身后也没有人贴身防守的情况下,最好的处理球方式是在接球的同时完成转身。

  在接球前转身【将身体打开】。并使用自己靠后一侧的脚去接球。

  这样能有更快的节奏,能更早看清身后的情况。

  当右腿靠后一些时就使用右脚去接球。

  不要这样接球时只是停球后再去完成转身。

  背身接球【身后有盯防者】

  不用在原地等球来临,除非你有足够的力量能挡住身后的防守者。

  无论何时,皮球向自己滚动时都应当主动上前迎球,而不是在原地等待。

  停好球后的第一选择是先保证不丢球,等待其他队友上前支援,给中场球员时间参与到进攻中来。如果对自己身后的情况比较了解,可以通过一脚触球变向,直接摆脱身后的防守者。从左右两侧摆脱

  高空球

  胸部接高球摆脱

  使用自己胸部一侧靠上的部位停球。【切勿使用胸部中央及腹部】

  身体要用一定的后仰。

  要用胸部去主动接球。

  当具备了这些基本停球技术之后,在实战中可采取更加积极主动的方式,将球停向自己身体一侧的空档。

  先要学会如何旋转自己的胸部【躯干】。

  大腿接高球摆脱

  首先大腿要抬起并成屈膝状。

  使用大腿正面靠上的位置去停球。

  不要使用靠近膝盖的部位去停球,这样球弹的很高会脱离你的控制。

  当具备了这些基本的大腿停球技术之后,在实战中可采取更加积极主动的方式,将球停向自己身体一侧的空档。